L’hypnose consiste à faire entrer une personne dans un état second, où mondes intérieur et extérieur se confondent, pour aller transformer la relation qu’elle entretient vis-à-vis d’un objet ou d’une action. Lors d’une séance d’hypnose, le thérapeute demande à la personne de fixer son attention sur sa respiration et de fermer les yeux, puis suggère par la parole des images, sons, sensations… destinés à agir sur la problématique. Cette technique profite de cet état de conscience modifié pour créer de nouvelles connexions neuronales destinées à changer le comportement. L’hypnose promet à qui la pratique une sorte de « parenthèse enchantée », un espace soustrait aux pressions, facteurs du stress quotidien et déclencheurs de la mauvaise habitude alimentaire..
Pourquoi arrêter de s’inquiéter avec l’hypnothérapie ?
En tant qu’hypnothérapeute, j’ai accompagné de nombreuses personnes qui souffraient d’inquiétude ou d’anxiété. Je peux vous dire que ces états ne sont pas une fatalité. L’hypnothérapie est une méthode douce et efficace pour vous libérer de ces pensées envahissantes. Voici comment elle peut transformer votre quotidien :Calmer l’esprit et réduire l’anxiété grâce à une relaxation profonde.
Modifier les croyances limitantes pour adopter des pensées plus sereines, Renforcer la confiance et la résilience face aux défis de la vie , Explorer les causes profondes de l’inquiétude et s’en libérer en douceur et Apprendre l’auto-hypnose pour gérer ses émotions de manière autonome.
En quelques séances, vous pouvez retrouver sérénité et légèreté. Laissez l’hypnothérapie vous aider à transformer votre quotidien.
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