« J’aimerais ça arrêter, mais je ne suis pas capable. Toi, Rachad, comment tu fais pour ralentir? » Ouf! Si tu savais à quel point on me pose cette question souvent ces temps-ci… Le rythme de vie s’est tellement accéléré au cours des dernières décennies qu’on a oublié comment ralentir. Essayons d’y voir un peu plus clair et de trouver des solutions.…
Hypnose pour enfants : une méthode douce et efficace L’hypnose, déjà bien établie chez les adultes, est de plus en plus utilisée pour accompagner les enfants face à divers problèmes comme les troubles du comportement, les phobies, les traumatismes et les troubles du sommeil. Elle permet de travailler sur l’inconscient de l’enfant pour ajuster ses comportements, pensées et émotions à…