Depuis toujours, les bienfaits du sommeil ont été reconnus. Autrefois perçu comme un état cérébral inactif, il était souvent associé à des croyances religieuses où les rêves étaient vus comme des messages divins révélant l’avenir. Au XVIIIe siècle, Buffon considérait le sommeil comme un besoin naturel, tandis que Diderot, dans son Encyclopédie, le décrivait comme essentiel pour « soutenir, réparer…
L’insomnie et ses causes L’insomnie se manifeste avant tout par une plainte du patient concernant un sommeil trop court, trop léger, fragmenté, ou perçu comme insuffisant et peu réparateur. Après un examen approfondi, l’insomnie peut être classée en deux grands groupes, selon la cause principale. Causes chimiques et organiques de l’insomnie : – Douleurs : Musculaires, osseuses ou viscérales, perturbant…